Ja, i och med att nacken fortfarande ömmade så var det bara att fetglömma att jag kunde vara med på dagens fredags surprice på CF! Jag var dock in och kollade vad de skulle få göra..! Det var Hajdin som höll i passet idag och jag ville också vara med! Men har man ont i nacken så har man.. :( Vill jag kunna träna inom kort då måste jag ta det lugnt.
Jag körde 55min (10min + 45min) på Crosstrainern istället. Crosstrainern på Må Bättre är mycket jobbigare än den på Actic kan jag säga. Den är mycket tyngre och intensivare på något sätt. Men jag är grymt nöjd över att jag klarade det.. Jag tänkte ge upp efter 1 min, sen 5min, sen 20min och sen var jag helt plötsligt klar :P Det måste ha varit ett väldigt intressant program på tv:n :P Jag körde helt enkelt efter mottot på bilden :)
När jag var klar på Crosstrainern då gick jag in till de andra i boxen och de var inte klara. Så jag kollade lite när de körde klart det sista :) Sen körde jag 10 stycken Burpees med Vera för att puscha på henne. Hon var så grym, hon körde 200 BURPEES!! Jag som höll på att dö efter 100st förut. Men jag måste ha medicin så jag slipper få mina överanstäningsastma besvär.. Det gick bra att köra dem, men när jag var på sista så hörde jag Hajdin "Försiktigt med nacken fröken".. Jag bara tittade på honom och tänkte "Vadå fröken??" :P
Men imorgon blir det CF med gänget, tråkigt att Sara inte är med. Hoppas de kommande veckorna går fort så hon kan vara med och köra med oss snart!! :) Så vi blir det kompletta järngänget! :) Men imorgon tänker jag köra pÅ! :) Jag ska ner till kl. 09.00 imorgon, de andra kommer till 09.30. Då hinner jag värma upp och mjuka upp nacken! :)
Jag har gått med i "Matdagboken.se" idag. Jag som är så kass på att äta måste köra med detta känner jag. Jag skriver in hur mycket jag äter och tränar, det finns bloggar och recept. Nu måste jag skärpa mig när det kommer till maten. Jag funderar på om jag lite halvt om halvt ska börja med stenåldersdieten. Jag som inte är så förtjust i mjukt bröd eller pasta kan ju köra på detta utan att påverkas så mycket. Den rekommenderas när man kör CF då den ger bra med energi. Jag kommer inte köra den för att gå ner i vikt, utan för att jag ska börja äta bättre. Nu när jag är i en "ingen aptit" svacka igen då kan det vara jättebra! :) Jag vet att många kommer ha kommentarer om detta, men kan ni inte bara låta mig få prova det här nu. Tror till och med att ni tycker att det är bättre att jag kör på detta än att jag lever på knäckebröd och flingor.. Eller hur??! och som sagt var kommer jag nog inte köra på det till 100% utan jag kommer fuska ibland och unna mig saker. Men till en början blir det nog stenhårt till dess att jag kommer in i detta "äta riktig mat" fasen..
Nej, nu ska jag plugga lite till och sen sova. Så man orkar med morgondagen! :) Puss på er ♥
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar